Home / Sport

Sport

Ontdek de Kracht van Samen Bewegen!

Verleg je grenzen met onze energieke groeps- en sportlessen. Word lid van onze bevlogen sportfamilie en bereik nieuwe hoogtes in fitness en plezier

Zumba

Beleef de originele sensatie van deze fitness- en danservaring. Dans op Latijns-Amerikaanse beats!

Zumba toning

Een dansworkout die je niet alleen in beweging brengt, maar ook je lichaam vormt. Focus op Zumba fitness met weerstandssticks.

Salzation

Zumba Salsation, pittige beats en passievolle moves!

unity pump

Pump: Intense training met halter voor een fit lichaam. Alle spiergroepen in één uur getraind.

Samen Sterker: De Kracht van Groepslessen onthuld!

Een leuk weetje over groepslessen is dat ze niet alleen goed zijn voor je lichaam, maar ook voor je motivatie en doorzettingsvermogen. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die deelnemen aan groepslessen vaak meer gemotiveerd zijn en langer blijven sporten dan mensen die individueel trainen. Het gevoel van samenhorigheid en de sociale interactie in een groepsles kunnen een positieve invloed hebben op je stemming en algehele welzijn. Het helpt ook bij het opbouwen van een ondersteunend netwerk van gelijkgestemde mensen met vergelijkbare doelen, wat de kans vergroot dat je je sportroutine volhoudt. Bovendien kunnen groepslessen variëren van dansen en yoga tot krachttraining en cardio, waardoor er voor iedereen wel iets leuks te vinden is. Het is een geweldige manier om nieuwe vaardigheden te leren, plezier te hebben en samen met anderen je fitnessdoelen te bereiken!

Dansen en Sporten Helpt Mee Aan Een Sterk Hart

Dansen of Sporten zijn geweldige activiteiten voor mensen die risico lopen op hart- en vaatziekten. Een Italiaanse studie wees uit dat mensen met hartfalen die gingen dansen of sporten hun gezondheid aanzienlijk verbeterden. De kwaliteit van hun hart, ademhaling en hun leven ging meer vooruit dan mensen die niets deden.

Wij staan voor je klaar.

Iets niet kunnen vinden op onze website, of nog een specifieke vraag? Aarzel niet en neem contact met ons op via mail of WhatApp.